无氧：占总时间的80%，以力量训练为主，掌giAg好动作的标准度和肌肉xjJJ正确发力点，重量可以lId3择较重QkHv

消费平稳IE9t长与创新fVBB动有着直VciU联系，围qxad供给侧结wKkr性改革的Vzs3展主线，pwbk国在消费EMv1新方面推hhaU了一系列n11X措，提升2M5y给质量和TW17给能力，FHRV得供给与Ff1a求匹配度lbcF好，也产Eogr了很多新mIaI品新服务PPa1带动了消vFat结构优化4DGK级WA3X